5月の紫外線、
『まだ大丈夫』と思っていませんか？

5月、こんな油断をしていませんか？

桜が散って、少しずつ気温が上がりはじめる5月。日差しが心地よく、まだ「日焼け対策の本番は夏」と感じている方が多いのではないでしょうか。

• 近所の買い物くらいなら、日焼け止めを塗らずに出てしまう
• 休日の外出で、UVカットを忘れて夕方に肌がほてる
• 春先に塗っていた日焼け止めを、まだ使い続けている
• 帽子や日傘は『真夏に入ってから』と思っている

どれかひとつでも当てはまるなら、肌は静かに紫外線ダメージを受けはじめている可能性があります。「焼けた感覚がない＝大丈夫」とは限らないのが、5月の紫外線の怖いところです。

なぜ5月の紫外線は油断できないのか

5月の紫外線量は、年間で見ると上位の水準にあります。気象庁が公表しているUVインデックスのデータでも、5月は7月・8月とほぼ同じレベルにまで上がる地域が多くなります。

1. UV-Aは雲を通り抜ける

紫外線にはUV-AとUV-Bの2種類があります。日焼けで肌がヒリつくほうがUV-B、肌の奥まで届いてシミやハリ低下の原因になるのがUV-Aです。UV-Aは曇りでも8割近くが地表に届くと言われ、5月の薄曇りの日でもしっかり肌に到達しています。「今日は曇ってるから大丈夫」が通用しないのはこのためです。

2. 冬の間に肌の防御力が落ちている

秋冬は日照時間が短く、紫外線量も少なめです。その間、肌は「強い日差しから身を守る準備」を緩めています。そこに春先から急に紫外線が増えると、防御の準備が整っていないところに連続でダメージを受ける形になります。同じ紫外線量でも、5月の肌は夏の終わりよりダメージを受けやすい状態と言えます。

3. 寒暖差で代謝が乱れている

5月は朝晩と日中の気温差が大きく、自律神経のバランスが崩れがちな時期です。自律神経が乱れると血流が滞り、肌の代謝（ターンオーバー）も遅れがちになります。本来なら28日前後で押し出されるはずの古い肌細胞が肌表面に留まりやすく、紫外線で受けた負担も流しきれずに蓄積していきます。

日焼け止めだけでは足りない理由

紫外線対策と聞くと、まず思い浮かぶのは日焼け止めです。もちろん、塗るUVケアは肌を守る基本なので欠かせません。ただ、それだけでは「シミになりにくい肌」は作れない、というのがケアの落とし穴です。

紫外線で肌の奥に生まれた負担は、ターンオーバーで少しずつ表面に押し出され、最終的に剥がれ落ちていきます。この排出のサイクルが滞っていると、本来なら流れていくはずの色素沈着が肌に残り、シミとして表面化していきます。つまり、塗って守ることと、内側から流していくこと——両輪が揃ってはじめて「シミになりにくい肌」に近づきます。

傘を差すだけでは、すでに濡れた服は乾きません。守ると同時に乾かす——肌の紫外線対策にも、同じ二段構えが必要です。

体の内側から流す力を高めるRe肌の3STEP

Re肌では、紫外線で受けた負担をスムーズに排出していくために、肌・腸・自律神経の3方向から同時にアプローチしています。

STEP 1：腸もみケアで排出経路を開く

紫外線で生まれた老廃物は、最終的に体の外へ排出されていきます。腸の動きが滞っていると、この排出経路が詰まり気味になります。施術の最初に行う腸もみケアで、おなかをやさしくほぐし、排出の流れを後押ししていきます。

STEP 2：自律神経調整で代謝のスイッチを入れる

寒暖差で乱れがちな自律神経のバランスを整え、血流の改善を促します。血流が整うと、肌に酸素や栄養が届きやすくなり、ターンオーバーのリズムも自然と戻っていきます。代謝のスイッチが入ると、紫外線で受けた負担も流れやすい状態になります。

STEP 3：ララピールで表面の負担をやさしく整える

最後に行うララピールは、肌を"剥がす"のではなく"育てる"ピーリングです。紫外線で硬くなりやすい肌表面を低刺激で整え、内側から押し出されてきた古い角質をやさしくサポートします。敏感に傾いている時期の肌でも対応しやすい設計です。

5月の紫外線対策に関するよくある質問