夏なのにカサつく肌、
冷房のせいかもしれません

オフィスの冷房、こんなサインはありませんか？

外は蒸し暑いのに、デスクに座っているとなぜか肌がつっぱる——。そんな違和感を覚えたことはありませんか。

• 夕方になると頬や口まわりがカサつく
• ファンデが乾燥して粉をふいたように浮く
• 夏なのに肌がゴワゴワしてくすんで見える
• 冷房の効いた部屋にいると小じわが気になる

当てはまるものがあれば、それは冷房による隠れ乾燥のサインかもしれません。夏の乾燥は自覚しにくいぶん、じわじわと肌の土台を削っていきます。

結論：夏の乾燥は「塗る」より「めぐりで守る」

先にお伝えしたい答えは、冷房下の乾燥対策は表面に足すことより、うるおいを届ける巡りを整えることが土台になるということです。外から補う保湿は入り口として大切。そこに、水分や栄養を肌のすみずみへ運ぶ体の内側のケアを重ねることで、乾きにくい肌へと近づいていきます。

冷房で肌が砂漠化する3つの仕組み

オフィスの冷房が肌を乾かす背景には、いくつかの要因が重なっています。

1. 空気そのものが乾いている

冷房は空気を冷やすと同時に、湿度を下げます。長時間その空間にいると、肌表面の水分が空気中へ逃げやすくなります。乾いた砂地に水をまいてもすぐ吸い込まれてしまうように、うるおいが留まりにくい状態が続くのです。

2. 寒暖差による血流の乱れ

冷えた室内と暑い屋外を行き来すると、体温を調整する自律神経に負担がかかります。体が冷えて血流が滞ると、肌に水分や栄養を届ける力も弱まりがちです。表面が乾くだけでなく、内側から補給が届きにくくなるのが夏の乾燥の厄介なところです。

3. 水分補給の落とし穴

夏は水分をこまめに摂っているつもりでも、冷たい飲み物ばかりだと体が冷えて、かえって巡りが滞ることがあります。摂った水分がうまく全身に行き渡らず、肌までうるおいが届きにくい——そんなすれ違いも隠れ乾燥の一因と考えられています。

保湿だけでは冷房乾燥が変わらない理由

乾燥を感じると、多くの方は化粧水やクリームを足したり、ミストを持ち歩いたりされると思います。もちろん、表面のうるおいを補うことは大切です。ただ、冷房下の乾燥は、水分が逃げやすいうえに内側からの補給も滞りやすい、二重の乾きです。

これは、穴の空いたバケツに水を注ぎ続けるようなもの。注ぐこと自体は必要でも、水を溜めておける状態、つまり巡りの整った体の土台がなければ、うるおいはすぐに抜けていきます。まず整えたいのは、水を保つ器のほうなのです。

体の内側から夏の乾燥を守るRe肌の3STEPアプローチ

Re肌では、肌の表面だけでなく体の内側からコンディションを整えることで、＼−5歳肌を取り戻す。／お手伝いをしています。冷房による隠れ乾燥にお悩みの方にも、3つのステップでやさしく向き合います。

STEP 1：腸もみケアでめぐりの入り口を整える

はじめに、おなかをやさしくほぐす腸もみケアを行います。冷たい飲み物で冷えがちな夏の腸を温めるように動かし、栄養と水分が肌へ運ばれやすい巡りの道を整えます。うるおいを届ける入り口を開くステップです。

STEP 2：自律神経調整で血流をうながす

次に、自律神経のバランスを整える施術へ。冷房と屋外の寒暖差で乱れがちな体のリズムを調整し、滞りがちな血流をうながします。血のめぐりが整うと、肌のすみずみまで水分と栄養が届きやすくなります。

STEP 3：ララピールで肌表面をやさしく整える

最後に、体の内側が整った状態でララピールを行います。肌を"剥がす"のではなく"育てる"低刺激なピーリングで、乾いてゴワつきがちな肌表面をやさしくならし、うるおいを受け止めやすい状態へ導きます。表面・腸内環境・自律神経の3方向から乾きにくい土台をサポートします。

冷房乾燥に関するよくある質問