その夏の冷え、
肌に出ていませんか？

夏の内臓冷え、こんな心当たりはありませんか？

暑い季節は、つい冷たい物に手が伸びてしまうもの。でも、その積み重ねが体の内側を静かに冷やしていることがあります。

• 冷たい飲み物やアイスが毎日欠かせない
• おなかを触るとひんやりしていて、なんとなく重い
• 暑いのに手足の先は冷たく、むくみやすい
• 夏なのに肌がくすんで、化粧のりが悪い気がする

もし思い当たることがあれば、それは「内臓冷え」のサインかもしれません。体の表面は汗ばんでいても、内側の内臓は冷えている——夏はそんな"かくれ冷え"が起こりやすい季節なのです。

内臓冷えが夏の肌に影響する3つの理由

内臓冷え 夏 肌のつながりには、いくつかの流れがあります。ひとつずつ見ていきましょう。

1. 冷たい物で内臓の働きが低下する

冷たい飲み物や食べ物を続けて口にすると、胃腸が冷えて働きがにぶくなります。内臓は本来あたたかい環境でよく働くため、冷えると消化や吸収のリズムが乱れがちです。夏は素麺や冷たい麺類など、口当たりの良いものに偏りやすく、内臓に負担がかかりやすい時期でもあります。

2. 巡りが滞り、肌に栄養が届きにくくなる

内臓が冷えると血管が縮こまり、全身の血流（巡り）が滞りやすくなります。巡りが低下すると、肌に必要な栄養や酸素が届きにくくなり、老廃物も回収されにくくなります。

その結果として肌表面に現れやすいのが、くすみやゴワつき、透明感のなさです。夏なのに顔色がさえない、ワントーン暗く見える——そんなときは、日焼けだけでなく体の内側の巡りの低下が関わっていることがあります。

3. 腸の働きの低下がくすみにつながる

内臓の冷えは、腸の働きにも影響します。腸の動きが低下すると老廃物の排出が滞り、本来体の外に出すべきものが血液にのって全身をめぐります。それが肌荒れやくすみとして表面に現れることがあるのです。

冷房と冷たい飲食が重なる夏は、腸にとってなかなか過酷な季節。おなかの冷えを放っておくと、肌のコンディションにもじわじわと影響していきます。

スキンケアだけでは夏のくすみが変わらない理由

くすみやゴワつきが気になると、多くの方はまず「美容液を変える」「パックを足す」といった表面のスキンケアを見直されます。

もちろん、外側からのケアも大切です。ただ、ここまでお伝えしたように、夏のくすみは内臓冷えによる巡りの低下という"体の内側の問題"が深く関わっています。肌の表面にどれだけ良いものを塗っても、巡りが滞ったままでは、届けたい栄養がそもそも肌まで届きにくいのです。

これは、花壇の土が冷えて固まっているのに、表面に肥料をまいても花が元気に咲かないのと似ています。まずは土（体の内側）をあたため、巡りを取り戻すことで、花（肌）が自分の力で美しく咲けるようになります。

体の内側から巡りを取り戻すRe肌の3STEPアプローチ

Re肌では、肌の表面だけでなく「体の内側」からコンディションを整えることで、肌本来の力を取り戻すお手伝いをしています。目指すのは、＼−5歳肌を取り戻す。／こと。すっぴんでも大丈夫、と思える肌です。

STEP 1：腸もみケアで巡りを整える

施術の最初に行うのが、おなかをやさしくほぐす「腸もみケア」です。冷えて動きがにぶくなった腸をやさしく刺激し、老廃物の排出をサポートしながら、肌に栄養が届きやすい"巡りの道"を開いていきます。冷たい物で冷えた夏の内臓に、体の内側からアプローチするステップです。

STEP 2：自律神経調整で体のリズムを整える

次に、自律神経のバランスを整える施術を行います。冷房と暑さの温度差で乱れがちな体のリズムを調整し、血流の改善を促します。血流が整うと顔色がぱっと明るくなり、肌に必要な栄養もすみずみまで届きやすくなります。

STEP 3：ララピールで肌表面をやさしく整える

最後に、体の内側が整った状態で「ララピール」を行います。ララピールは韓国で広く採用されているピーリングで、従来の"剥がす"ピーリングとは異なり、肌を"育てる"ことを目的とした低刺激な施術です。冷えや紫外線で負担がかかりやすい夏の肌にもやさしく、ターンオーバー（肌細胞が生まれ変わるサイクル）の正常化をおだやかにサポートします。

この3つのステップを順番に行うことで、肌の表面・腸内環境・自律神経の3方向から同時にケアできるのがRe肌の特徴です。

夏の内臓冷えと肌に関するよくある質問